ヘルシーで美味しい！リピーター間違いなしの鶏肉の塩麹漬けレシピを公開
こんにちは^^アリサです！ 鶏肉はダイエット中によく食べますが、茹でるだけだと美味しく食べれないので、私は美味しく調理します！ 美しく痩せるためには、美しい料理を食べて健康的に行いましょう🌟 — ALISA (@IBLP_ALISA) July 2, 2020 このようなツイートをしました。 鶏肉は、高タンパク低脂質なので 美容 ダイエット 健康 にもオススメです！ 今回は、そんな鶏肉を今よりも格段に美味しく食べるためのレシピを紹介させていただきます。 塩麹を使うと鶏肉が美味 ...
【超簡単】にんじんドレッシング（無添加ver）
こんにちは^^ありさです。 今回は無添加で、できるニンジンドレッシングを紹介させていただきます！ 超簡単なので、誰でも今日から作れるようになります。 にんじんのドレッシング 用意するものは以下の通り！ しょうゆ 50ml オリーブオイル50ml お酢 50ml 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1本 ブラックペッパー レモン これらを全て混ぜてあえるだけ！ 手順1.玉ねぎをすりおろす まず最初に、皮を剥いで玉ねぎを摩り下ろしましょう。 辛みが苦手な方は、新たまねぎや有機玉ねぎを使うと、辛くないので ...
【簡単料理】肉やサラダ、魚にも相性抜群！万能タレの材料・作り方を紹介します。
こんにちは^^アリサです！ 今回は万能タレについて紹介させていただきます。 題名にも書いてある通り、肉にかけてもOK、魚やサラダにも相性抜群です！ ＜用意するもの＞ 万能タレを作るのに用意するものを紹介させていただきます。 かなり豊富に素材を使ってますので買い物前に、メモでまとめておくと、スムーズに進むと思います。 ミニトマト10個 きゅうり1本 小ねぎ 適量 玉ねぎ1個 大葉5枚 にんにく1片 生姜 1片 全てみじん切り お醤油 65ml お酢 170ml アガベシロップ(は ...