カロリーゼロの注意点！飲むなら正しい知識を持った上で付き合っていきましょう。
こんにちは^^アリサです。 ダイエット中や、カロリーが無いからと思いゼロカロリーのものを食べたり、飲んだりしている人の中には、その危険性といいますか、副作用まで把握していない方もいると思います。 今回は、カロリーゼロだけど太ってしまう、ゼロカロリー商品について解説していこうと思います！ カロリーゼロの裏側 そもそもカロリーゼロは、「ゼロ」では、ありませんっ！ 実際に今度コンビニに行って、裏ラベル（成分表）を見てみてください。 100gあたり 熱量0kcal たんぱく質0g 脂質 ...
人工甘味料は体に悪いの??【種類・デメリット・考え方】をまるっと解説
こんにちは^^アリサです。 スーパーやコンビニに行くと カロリーゼロ ノンカロリー 糖質オフ という商品がズラリと並んでいます。 糖質がオフなのに甘いなんて不思議だな？と思ったことありませんか？ 今回は、日本で許可されている人工甘味料5つを紹介させていただき、それぞれの特性も紹介します。 日本で許可されている人工甘味料 アリサ先生 日本には、人工甘味料として許可が降りているのは5つあります。 サッカリン アスパルテーム スクラロース アセスルファムK ネオテーム ...
【痩せたい人必見】ダイエット中に軽視される添加物。これしっかり見てね…。
こんにちは^^アリサです。 ダイエットの停滞期の乗り越え方を、ツイートしました！ ダイエット中の盲点として「添加物」は軽視されがち…。 ダイエットの停滞を乗り越えるには、添加物を少なくすることがマストです🌟 是非、ダイエットをしていて痩せない人がいたらコンビニフード含む【添加物】を避けていきましょうね！#ダイエット#ダイエットフード — ALISA (@IBLP_ALISA) June 12, 2020 結論として、添加物を控えた方が痩せやすくなります。その理由を今回は説明さ ...