こんにちは^^アリサです。 こんなツイートをしました。 美容のために運動は必ず必要! 1.肌が綺麗になる 2.精神的に強くなる 3.ホルモンバランスが整う 4.デトックス効果もあり 5.食事の意識もできる 運動が嫌いという人も中にはいますが、それでは美貌は保てないと思います。 — ALISA (@IBLP_ALISA) July 21, 2020 「先生は意識している美容法は何ですか?」と、生徒さんからも聞かれることがあります。 今回は上記のツイートを元に私なりの美容法について、書かせていただきます。 続 ...